∿The Swimming Hub

Module partagé publiquement

CRAWL PROPULSION TUBA

Lecture seule. Ce module vient de la bibliothèque publique.

Retour aux modules
★ Officiel

CRAWL PROPULSION TUBA

Technique

Volume total 1000 m

2×400 Bleu Crawl 1   2x50     1-balayage     1-petit chien   2x50     1-grand chien trajet moteur     1-grand chien   1x100-Poing Fermés   1x100-Bien Nagé 1-NC   2x50     1-balayage     1-petit chien   2x50     1-grand chien trajet moteur     1-grand chien   1x100-Poing Fermés   1x100-Bien Nagé 4×50 (2x25) Crawl 6cycle 95% DA

Zones
Bleu 1000 m
Corps
Nage complète 1000 m
Nages
Crawl 1000 m
★
The Swimming Hub Catalogue officiel