The Swimming Hub

Transparence

Comment ça marche

D'où viennent les repères, les niveaux et les temps proposés — et ce qu'une estimation vaut, ou ne vaut pas. Choisissez la profondeur de lecture.

Profondeur

Amateur généraliste

Comment ça marche Bac

Public visé : un nageur qui s'entraîne sérieusement, ou un jeune entraîneur.

2. Comment il en tire un niveau

L'étalon

Un chrono seul ne dit rien : 1:02.96 au 100 papillon est excellent à 15 ans, correct à 25, remarquable à 40. Il faut quelqu'un à qui te comparer.

Pour chaque épreuve — nage × distance × sexe × bassin — le programme embarque un temps de référence : le 20ᵉ meilleur temps français de tous les temps, en textile, hors 2008-2009 où les combinaisons intégrales faussent toute comparaison. (La construction complète de cette référence a sa page : l'étalon.)

Pourquoi le 20ᵉ, et pas le record ni le 100ᵉ ?

  • Quatre périmètres ont été construits — France en 50 m, France en 25 m, monde en 50 m, monde en 25 m — et pour chacun, le temps du 1ᵉʳ, du 10ᵉ, du 20ᵉ, du 50ᵉ, et ainsi de suite jusqu'au 500ᵉ. L'Europe a été calculée aussi, puis écartée : elle colle au monde et n'apporte rien entre les deux.
  • On a d'abord cherché une raison de ne pas pouvoir choisir librement — on ne l'a pas trouvée. La forme de la référence ne bouge quasiment pas : le rapport entre sa vitesse au 400 et sa vitesse au 100 tient dans trois millièmes du top-10 mondial au top-50 français. Un top mondial et un top français décrivent le même genre de nageur ; seule la hauteur change.
  • Vérifié sur dix nageurs réels sous six références différentes : aucun ne change de type. Le rang choisi déplace la lecture du niveau, jamais le typage.
  • Le choix était donc libre, et il s'est porté sur la France : nos nageurs courent en France, et une référence mondiale les tasserait tous en bas d'une échelle dont les barreaux hauts ne concernent personne qu'ils croiseront. Le 20ᵉ, lui, repose sur une densité — vingt performances — au lieu d'un point unique qu'un seul nageur déplace.

Ce que ça vaut concrètement : un top-20 français correspond à peu près à un top-190 à top-360 mondial selon l'épreuve. Autrement dit, un indice de 1000 vaut à peu près un temps de finaliste aux championnats de France Élite.

L'indice

indice = temps de l'étalon ÷ ton temps, écrit en points (×1000 à l'affichage)

1000 = tu nages le temps du 20ᵉ Français. 900 = tu vas 10 % moins vite. Le même indice veut dire la même chose au 50 crawl et au 1500 crawl.

Comment se fabrique un indice
Étalon — 20e Français de 17 ans8:04.17
Son Nage libre 800 m8:45.00
Indice922

1000 = le niveau du 20e Français de son âge. Ce n'est pas un maximum : on peut le dépasser.

⚠️ 1000 n'est pas un plafond : des nageurs le dépassent. Et ce ne sont pas des points fédéraux, qui dérivent d'une année sur l'autre.

L'étalon par âge

À 21 ans ou moins, tu n'es pas comparé aux adultes. Le programme embarque une seconde référence, par âge de 12 à 21 ans, séparée pour les garçons et pour les filles : le 20ᵉ Français de cet âge-là, sur la même épreuve. C'est elle qui sert par défaut.

Trois précisions qui changent la lecture :

  • L'âge est un millésime, pas un anniversaire. Convention fédérale : on est de l'âge de son année, du 1ᵉʳ janvier au 31 décembre. C'est aussi la convention avec laquelle la table a été construite.
  • La marche est devenue une pente, et elle est ancrée à la fin de l'année. Au 1ᵉʳ janvier, tu es encore lu contre le peloton de l'âge que tu viens de quitter ; au 31 décembre, tu atteins celui de l'âge que tu as ; entre les deux, le programme glisse jour par jour. La conséquence est voulue : tu n'es jamais comparé à un peloton plus âgé que toi.
  • À 22 ans on passe à l'étalon adulte, et c'est une vraie marche : +2,3 % en médiane, positive sur les 70 épreuves sans exception.

L'échelle : treize barreaux

Découverte 0 Élite régionale 840
Pré départemental 680 Pré inter-région 870
Départemental 720 Inter-région 890
Élite départemental 750 Élite inter-région 910
Pré régional 780 National 944
Régionale 810 Élite nationale 970
International par épreuve — voir ci-dessous

Les seuils ne sont pas espacés régulièrement, et chacun porte sa provenance. Trois seuils sont repris des grilles de qualification fédérales — « International », « Élite nationale » et « Pré inter-région ». Le bas de l'échelle est mesuré chez nous, sur la population des jeunes de 13 à 18 ans — 1 393 753 performances, lues chacune sur l'échelle de son âge. Deux barreaux y échappent, et ils se nomment : « National », à 944, et « Inter-région », à 890 — ce sont des décisions datées, prises le 30 juillet 2026.

Sur le 944 en particulier : il valait 950 jusqu'au 30 juillet 2026, et il a été descendu parce qu'un nageur qualifié aux France Élite tombait sous le barreau qui porte le nom « National ». Le repère mesuré de cette coupure vaut 946 : c'est le motif du déplacement, pas une validation indépendante.

⚠️ Un mot sur le plancher : « Découverte » est approximatif. Les vrais débutants n'ont souvent aucun temps classé — ils sont sous-représentés dans les classements dont la référence est tirée.

Les treize barreaux, et où se pose son meilleur niveau
DécouverteRégionaleNationalInternational

Indice 922 — Élite inter-région (à 92 % du niveau du 20e Français de ses 17 ans)

Il est comparé aux nageurs de son âge : sur cette échelle, le programme dit contre qui il compare, et n'écrit aucun nom de compétition à côté de la valeur.

Le barreau du haut est un cas à part. « International » ne vaut pas un nombre unique : il vaut le temps de qualification du championnat international de ta catégorie d'âge, rapporté à l'étalon de ton épreuve. Il diffère donc selon le sexe, la nage, la distance, le bassin et l'âge — parce que « valoir le 20ᵉ Français de ses 15 ans » n'a jamais voulu dire « être sélectionnable ». Et une épreuve sans temps de qualification n'obtient pas un seuil fabriqué : le barreau est simplement retiré. À partir de 16 ans, toutes les épreuves en ont un.

Quatre grilles se relaient selon l'âge : rien avant 13 ans, le championnat de ta catégorie ensuite, l'Euro Juniors de 16 à 18, l'U21 de 19 à 21, puis l'Euro seniors. ⚠️ À 14-15 ans deux grilles s'appliquent en droit, et le programme retient celle de ta catégorie — c'est le championnat que tu vises vraiment. ⭐ Une seule épreuve emprunte : le 100 quatre nages, qui n'existe qu'en petit bassin quand les sélections se courent en grand, reprend le niveau exigé de son 200.

Un point d'honnêteté. Les noms de l'échelle sont calés sur des temps absolus. Sur l'échelle par âge, à indice égal, le temps accepté est plus lent — à 910, un 200 nage libre en petit bassin accepte 1:57,40 quand l'échelle absolue exige 1:54,70. Le programme n'écrit donc aucun nom de compétition à côté de la valeur d'un jeune : là, il dit contre qui il compare.

En revanche l'échelle elle-même — bandes de fond, lignes de repère, jauge — garde ses noms dans les deux lectures. Sans quoi un point ne serait plus situable. Sur l'échelle par âge, ce nom désigne un cran, pas une compétition que tu aurais le droit de nager.

Second point d'honnêteté : le bas de l'échelle est mesuré sur la population jeune. Appliqué à un adulte, il est extrapolé, pas mesuré — on dispose de l'élite adulte, pas de la masse. L'échelle est solide en haut, indicative en bas chez l'adulte.

Les différentes lectures du niveau

Il n'y a pas un niveau, il y en a plusieurs, qui répondent à des questions différentes.

  • Le meilleur niveau démontré — le meilleur indice de toutes tes épreuves, sur tes temps bruts. « Ce dont il a été capable. »
  • Le niveau du jour — le même calcul, après avoir écarté les courses qui ne parlent plus de toi et tenu compte du temps écoulé depuis ta dernière démonstration. « Ce qu'il vaut maintenant. » C'est celui-là qui pilote les temps cibles.
  • Le niveau de chaque épreuve prise séparément — un palier par course, qui montre les forces et les trous.
  • Le rangement de tes épreuves, de la plus forte à la plus faible, avec l'écart réel écrit à côté : le rangement situe, le nombre nuance. Deux épreuves peuvent changer de mot pour quelques points d'indice.
  • Le niveau dans le temps, en deux écrans qu'il ne faut jamais intervertir.
  • La même valeur relue sur l'autre échelle — un jeune peut voir où son temps le situerait chez les adultes. C'est une lentille : elle ne change ni son profil, ni ses temps cibles, ni ses allures.
Sa fiche : une épreuve, un point — sur l'échelle des paliers
Int'l
Élite nat.
Nat.
Él. inter
Inter
Pré inter
Él. rég.
Rég.
Pré rég.
Él. dép.
Dép.
Pré dép.
Déc.
NL
NL
NL
4N
NL
Dos
Pap
Br
NL
1500 m80040020010050 m

Une épreuve, un point. Distances longues à gauche, courtes à droite ; la hauteur est l'indice, la couleur le barreau. NL nage libre · Dos · Br brasse · Pap papillon · 4N quatre nages. Passez la souris sur un point pour le détail. Ici : un profil qui monte vers le long — le 800 et le 400 sont ses meilleures épreuves, la brasse décroche.

Les deux écrans temporels

La frise de périodisation porte en hauteur ce que tu as nagé ce jour-là. C'est un fait, jamais retouché : le 15 mars tu as nagé ce temps, qui valait cet indice contre les nageurs de ton âge à ce moment-là.

La courbe de progression porte ce que le programme te créditait à cette date — ton meilleur niveau, relu contre le peloton de l'époque, puis diminué par le temps passé depuis ta dernière démonstration. Une course nagée est un fait ; le niveau crédité, lui, s'érode quand on ne le prouve plus.

D'où deux lectures d'un même creux : sur la frise, un point bas veut dire « ce jour-là, il a nagé moins vite ». Sur la courbe, une descente sans point veut dire « il n'a rien démontré depuis un moment, donc on lui crédite moins ».

Ce que la disposition des points raconte :

  • Des points resserrés — plusieurs épreuves au même niveau — indiquent un nageur homogène. C'est le cas le plus lisible : le profil est solide, l'estimation d'une épreuve manquante y sera serrée.
  • Des points très écartés signalent l'inverse : une ou deux épreuves portent le niveau, les autres décrochent. Le programme s'appuiera sur peu de choses, et ses fourchettes s'élargiront.
  • Un point isolé loin sous les autres, à une date ancienne, est souvent une course que le programme finira par écarter — regarde sa raison avant de t'en inquiéter.
  • Une courbe en escalier est la signature d'un nageur qui progresse par compétitions ; une courbe qui descend sans point est celle d'un nageur qui ne s'est plus mesuré, pas d'un nageur qui régresse.

Ta courbe a trois vues, et plus aucune ne mélange les bassins

La courbe commune aux deux bassins a été retirée en août 2026. Elle gardait, à chaque distance, le meilleur des deux bassins et en faisait une seule ligne. Elle donnait un beau tracé, et elle ne racontait l'histoire d'aucun des deux. Depuis que chaque bassin a son propre moteur, c'était la dernière surface du programme à les mélanger.

À la place, trois vues :

La vueCe qu'elle montre
25 mtes seules courses en petit bassin, sur son échelle à lui
50 mtes seules courses en grand bassin — c'est la vue qui s'ouvre en premier
Les deuxles deux bassins dessinés ensemble, sur une seule échelle verticale

L'échelle unique de la vue « les deux » est ce qui rend la comparaison honnête : deux courbes tracées chacune sur son propre cadre se retrouveraient à la même hauteur pour deux valeurs différentes. Sur une échelle commune, l'écart entre les deux lignes est un vrai écart. ⚠️ En revanche les vues « 25 m » et « 50 m » ont chacune leur cadre : les comparer à l'œil, sans lire les chiffres de l'axe, induirait en erreur.

Comment lire le dessin : le trait plein est le 25 m, le pointillé le 50 m — toujours. La couleur, elle, est déjà prise : elle porte la distance de chaque rond. Le bassin où tu as atteint ton meilleur niveau est tracé plus appuyé, et son bouton porte un point. ⛔ À égalité exacte, aucun des deux n'est mis en avant, et l'autre bassin reste toujours dessiné : c'est une comparaison, pas un classement.

Chaque vue commence là où tu as commencé dans ce bassin. Si tes premières courses en grand bassin datent de tes 13 ans, la vue « 50 m » démarre à tes 13 ans — sans bande vide au début. Mesuré sur nos nageurs d'essai : avec un axe commun, cette bande vide mangeait jusqu'à 21 % de la largeur. ⛔ Le vide de droite, lui, est gardé : si tu ne cours plus depuis deux ans, ces deux ans restent visibles. Un vide à gauche ne dit rien ; un vide à droite dit que tu ne cours plus.

Progresser en absolu et reculer par âge

C'est la confusion la plus fréquente, et elle mérite un chiffre.

Le même Nage libre 800, lu de deux façons
Contre les nageurs de son âgel'échelle par défaut
922 — Élite inter-région (à 92 % du niveau du 20e Français de ses 17 ans)
Contre les adultes, toutes générationsla lentille de lecture
891 — Inter-région

Le chrono n'a pas bougé : 8:45.00. Seul le peloton de comparaison change — et le barreau avec lui. Sur l'échelle de son âge, le programme n'écrit pas de nom de compétition à côté de la valeur : il dit contre qui il compare.

Un garçon passe de 1:00,00 à 12 ans à 56,00 à 13 ans : 6,7 % de mieux. Mais entre 12 et 13 ans, la référence des garçons progresse de 7,45 % en médiane — ce n'est pas un réglage, c'est ce que la table par âge mesure elle-même. Son indice par âge baisse donc légèrement.

Ce n'est pas une anomalie. Ça veut dire une chose précise et utile : il a progressé moins vite que ses concurrents du même âge. C'est exactement l'information qu'un étalon par âge existe pour donner.

Corollaire du même mécanisme : l'indice se lit à la date où on le regarde, pas à la date de la course. Un 55,23 nagé à 16 ans vaut toujours 55,23 — mais comparé aux nageurs de 17 ans, il donne un indice plus bas. Le temps est l'invariant ; l'indice est une lecture, et une lecture se date.

Ce que le niveau fait, et ce qu'il ne fait pas

Les allures viennent d'abord de tes temps, pas de ton barreau. Déplacer un seuil de l'échelle change une étiquette, pas une prescription.

Mais il faut nuancer, parce que ce n'est pas totalement vrai : le niveau et l'étalon servent aussi à prédire. Quand une épreuve n'a jamais été nagée, c'est le profil — donc des indices, donc l'étalon — qui produit l'estimation dont sortira le temps cible.

Et l'étalon employé change bien les allures. Sur un cas mesuré — un nageur de 20 ans, petit bassin — le juger contre les adultes plutôt que contre son âge déplace son ancre de vitesse maximale de près d'une seconde sur un 50. Chez un nageur de 15 ans, le même changement pèse cinq fois moins.

C'est pour ça que le sélecteur d'échelle de l'entraîneur est une lentille de lecture : il ne déplace pas le calcul. Tout ce qui entre dans un profil passe par l'étalon de ton âge, quelle que soit la position du sélecteur.